La vita di uno studente universitario o accademico è una vita piena di : sveglie alle prime luci dell’alba, corse per prendere l’autobus e lezioni interminabili. Ma a un certo punto arriva il momento più temuto dallo studente cioè, LA SESSIONE D’ESAME!!!!
Quel momento è arrivato, di nuovo, pure per me. Ormai sono quasi tre anni che affronto la temibile sessione d’esame, ma ogni volta è un trauma, e non sto esagerando!!!!
Quindi mi rimbocco le maniche e mi carico di santa pazienza, ma non sempre basta per reggere la tensione che spesso ci fa svalvolare, quindi datemi la libertà di consigliarvi qualche piccola dritta, che mi ha salvata in più di un’occasione!
Innanzitutto partiamo da una cosa fondamentale, il riposo! Personalmente non ripasserei mai fino a tardi perché, per come sono fatta io, nemmeno 18 tazzine di caffè potrebbero riportarmi in vita da una notte in bianco. Quindi vi consiglio di riposare come minimo 8 ore a notte, se siete come me e volete sopravvivere!
Un’altra cosa molto importante è senza dubbio, far respirare il cervello! Non serve a molto chiedersi in cameretta a studiare fino al giorno dell’esame perché a un certo punto il vostro cervello, schiacciato dalla multitudine di informazioni di qualsiasi genere, da un libro di 500 pagine di fisica a uno di 170 di regie teatrali “Ciao presente!”, vi implorerà in ginocchio di fare una pausa. Quindi ogni tanto prendete un pò di aria fresca!
Un’altra cosa molto cosa importante è “cosa ve magnate”. Io personalmente non mi prefiggo una dieta da ripsettare in questo periodo, più che altro ogni tanto mangio quello che so che potrebbe aiutarmi nella concentrazione. Un esempio è una tazza di tè ben zuccherata per non addormentarvi sopra i libri il pomeriggio, oppure anche soltanto una bottiglia d’acqua e un pò di frutta sempre con voi. Comunque in linea di massima io boccerei i dolci, ma se proprio non riuscite a resistere al grande potere della Nutella, una piadina ogni tanto non fa male a nessuno. Non vi preoccupate, sarà un nostro piccolo segreto!
E voi che dritte usate durenate una sessione d’esame?
Come sempre spero che questo articolo vi sia piaciuto, a presto.
G.
